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Angebote

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Gruppenkurse

Das Training erfolgt auf der Matte über einen Zeitraum von zehn Wochen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie trainieren in kleinen Gruppen (max. 10 Teilnehmer) und können so optimal betreut und bei der Bewegungsausführung korrigiert werden. Zur Verdeutlichung der einzelnen Pilates Prinzipien und gleichzeitig einer interessanten Stundengestaltung, werden Kleingeräte wie der Pilatesball, Magic Circle, Rolle oder auch das Theraband mit integriert.

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Einzel-/Personaltraining

Beim Personaltraining kann ich noch gezielter auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Durch die persönliche Betreuung ist der Trainingseffekt wesentlich größer, als beim Gruppentraining.

 

Für Neueinsteiger empfehle ich ein Personaltraining, um den Einstieg in das Gruppentraining zu erleichtern.

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Specials

In den Schulferien finden keine regulären Kurse statt, dafür gibt es in dieser Zeit "Specials". Das sind einzelne Gruppenkurse, die separat gebucht werden können. Die Termine werden frühzeitig bekanntgegeben.

Kostenloses Probetraining

Für Unentschlossene und Neugierige biete ich selbstverständlich ein kostenloses Probetraining an.

 

Bei Fragen zu allen Rahmenbedingungen meiner Angebote nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

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